- Datum en tijd
Einddatum: di 1 oktober 2030- Locatie: Almere Stad , Streetworkout park , Chagallweg 60 , 1328 LH Almere
- Leeftijd/doelgroep: 10-12, 12-14, 14+, volwassenen, senioren
- Kosten: Gratis
Over de activiteit
Aan de Chagallweg 60 vind je een veelzijdig openbaar Street Workout Park met verschillende fitness- en calisthenicstoestellen. De locatie is geschikt voor verschillende leeftijden en sportniveaus. Of je nu net begint met trainen of al ervaring hebt met calisthenics: je kunt de oefeningen zo uitdagend maken als je zelf wilt.
Verschillende toestellen
In het park vind je onder andere pull-up bars, dip bars, monkey bars, wall bars en lage stangen. Hiermee kun je verschillende spiergroepen trainen en werken aan kracht, conditie, balans en coördinatie. Door oefeningen met je eigen lichaamsgewicht te doen, kun je een complete workout samenstellen.
Je bepaalt zelf de intensiteit van je training. Begin bijvoorbeeld met eenvoudige oefeningen zoals squats, push-ups en hangs en bouw rustig op naar uitdagendere oefeningen. Ook leuk: stel je eigen circuit samen en probeer verschillende oefeningen achter elkaar uit te voeren.
Waterpunt
Tijdens het sporten behoefte aan wat extra water? Er is een waterpunt aanwezig, zodat je gemakkelijk je bidon of fles kunt bijvullen.
De openbare sportplek is vrij toegankelijk en biedt volop mogelijkheden om zelfstandig te trainen of samen met anderen een workout te doen.
